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麗山共和國-微型私人國家» 舫山社區【住宅生活】 » 迎希宅 » 雜記20171001

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李迎希發表於 2017-10-1 11:02 | 只看該作者

雜記20171001

最近，努力做運動，要減肥。

因為雙腳本身幾乎扁平足，加上長時期站立，身體過重總會造成負擔。夏天也懶慣了，腳踝偶爾會痛，肩膊也不舒服，於是恢復做運動。

為了上班不致於太累，只會在放假才做一個小時，其餘日子都半個小時，一定要帶氧運動，不能隨隨便便了事。說來挺好的，頭腦清晰了，而且右肩的老毛病好了，體重開始降了。

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2^#

雨框眼鏡發表於 2017-10-1 11:05 | 只看該作者

回復 1# 李迎希
加油，覺得我也必須一起做運動

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3^#

伊安發表於 2017-10-1 11:25 | 只看該作者

也好的
運動要常常做才行